Sportmassage / deep tissue
Indien u voor of na het sporten graag een stevige massage wil, die de afvalstoffen in de spieren verwijderen en uw spieren los maken, dan zal een sportmassage heel goed bij u passen.
Uw spieren worden tijdens een sportmassage behandeld door middel van stevige strijkingen, knedingen, trigger points en fricties. Hierdoor verbetert de doorbloeding van het spierweefsel en van je stofwisseling. Daarnaast worden de afvalstoffen afgevoerd en zullen de verklevingen aangepakt worden. Zo een massage wordt ook wel deep tissue massage genoemd in het engels.
Er kunnen verschillende doelen nagestreefd worden met massage:
- Bevordering van de bloedcirculatie en stofwisseling
- Bevordering van de afvoer van vocht en afvalstoffen
- Bestrijding van spiervermoeidheid, spierverhardingen, spierpijn en spierkramp
Het is ook mogelijk massage4life te boeken bij sportevenementen in Den Haag of omstreken. Indien u interesse heeft neem dan contact met mij op.
Sacha
06-28202429